Hvordan Laver Man Bønne Pomfritter? Nem Opskrift
Siden bønnefritterne første gang så dagens lys, er det blevet brugt flittigt i alle de hjem, hvor man til tider gerne vil forsøge at gøre hverdagen lidt mere sund og lidt grønnere. Lad os lige starte med at gøre det helt klart, at bønnefritter ikke smager ligesom almindelige pomfritter. De er derimod et godt og sundere alternativ, der smager ganske godt. Men hvordan laver man dem?
Sådan laver man bønne pomfritter
For at lave bønnefritter, så skal du først og fremmest have styr på ingredienserne. Heldigvis er der ikke så mange af dem. Det eneste du skal bruge er:
- 1 pose bønner
- Olie
- Salt i flager
Når du har dine ingredienser foran dig, så starter du med at forvarme din ovn til 200 grader på varmluft. Herefter hælder du bønnerne i en stor skål, hvor de vendes i olie. Du kan alternativt også bruge smør, hvis du er mere til dette.
Når de er vendt i olien, så skal bønnerne placeres på en bageplade og drysses godt med salt. Herefter lader du dem bage i 35 minutter. Server med din favorit-dyppelse.
Hvis du eksempelvis er på en keto-diæt, så er bønnepomfritter det helt perfekte alternativ til den traditionelle pomfrit, man som bekendt ikke kan spise, hvis man vil overholde keto-diæten.
